Neopilates

Pilates+Funcional+Circo

O Neopilates é uma nova modalidade que mistura pilates, treinamento funcional e...

Neopilates

Pilates+Funcional+Circo

O Neopilates é uma nova modalidade que mistura pilates, treinamento funcional e artes circenses. A diferença é que os exercícios são realizados sobre bases instáveis, proporcionando momentos lúdicos e benéficos como força, flexibilidade, equilíbrio, velocidade, resistência e coordenação.

O neopilates aposta em exercícios acrobáticos para trabalhar músculos, criatividade e superação.

Entre os equipamentos utilizados estão o slackline, a lira, tecido gravity, core skate, cama elástica, entre outros.

As aulas tem duração de 1 hora e podemos colocar até 4 alunos por horário.

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